Yoga bedeutet für mich, mit sich selbst in tiefe, echte Verbindung zu treten und den Fokus bewusst auf das, was da ist und das, was sich in zeigen möchte, zu lenken. Ohne Ablenkung, ohne Färbung von außen.

Yoga als wundervolles Tool, mit sich selbst (wieder) in Verbindung zu kommen

Mit Yoga haben wir ein wirklich kraftvolles Tool an der Hand, in die eigene Kraft zu kommen und die Verbindung zu uns selbst (wieder) herzustellen. Ganz besonders in Schwierigkeiten, wenn es uns nicht gut geht oder wir in einem emotionalen und gedanklichen Chaos stecken, brauchen wir Fokus, Klarheit und ein reguliertes Nervensystem, so dass ein Perspektiven-entwickeln und Zuversicht schöpfen wieder möglich wird. All‘ das – und noch viel mehr – können wir durch Yoga erlangen und so auch langfristig größere Herausforderungen und Krisen besser meistern. 

In allen meinen Arbeitsbereichen nutze ich regelmäßig Elemente des Yoga, indem ich dabei unterstütze diese Verbindung zu sich selbst herzustellen und auch mit anderen Menschen einzugehen – vollkommen ehrlich und authentisch.

Natürlich kannst Du bei mir auch 1:1 Yogastunden buchen, wenn Du das Gefühl hast, dass das gerade das Richtige für Dich ist oder mir eine Mail schreiben, um mehr Infos zu geplanten Yoga-Workshops und Veranstaltungen in meinem Netzwerk zu erhalten.

Meet me on the mat 🙂

Montags um 18′ Uhr – Yoga
sowie um 19:30 Uhr – Gentle Flow

Mittwochs um 11′ Uhr – Holistic Yin & Oils
im wundervollen Marami Studio in der Südstadt (Anmeldung über den Link oder USC)

Ich freue mich auf Dich!